Aromatherapy_Basics___Inhalation__Injestion_And_Massage
יסודות ארומתרפיה - שאיפה, בליעה ועיסוי
מחבר: מיסטי ריי צ'ך, נ.ד.
google.com/articles/health/article_4221.shtml
תאריך_נשמר: 25/07/2007 12:30:12
קטגוריה: בריאות
מאמר:
להתחיל בארומתרפיה? להלן תחילית קטנה יותר לתחילת הדרך לתלמיד ביניים בתרגול זה, אלו שיש להן 2 תלונות כדאיות בקשר ל וודאות שמנים חללים - יש הרבה שלוש הטכניקות מסורתיות לשימוש בשמנים מקומות ל'ארומתרפיה ', שכונו דוגמניות אנגלית, צרפתית וגרמנית.
המודל האנגלי מתוחכם היכן שמכונה בימינו 'עיסוי ארומתרפי' - הכרוך בדילול שמנים אתרים בשמנים 'מובילים' או אולי 'בסיסים' ומריחה מקומית על הזרוע. מכיוון ששמנים משרדים יחד עם שמנים נשאיים תואמים את אותם העור, השמנים האתריים נספגים בזרם הדם בנות תוצאות פיזיולוגית שלאחר מכן.
עשיית מקומי מהווה השיטה שנקראת ההשתמשות המועדפת בשביל שמנים משרדים שונים. למרות זאת, השמנים האתריים מאוד רוצים דילול משמעותי (לעיתים קלוש מ -3% מהנפח הכולל) מכיוון שהם יכולים ולספק לגירוי בעור. שמן לבנדר ושמן קמומיל הנם משני שמנים לוקיישנים שרצוי למרוח 'מסודר' או חפים דילול; מיוחדים, למשל שמן קינמון ושמן אורגנו, בהכרח הן לא אמורים ליטול מיושמים אם וכאשר אינן מדולל אם וכאשר מקומי - הנם עשויים לקחת מיושמים כעבור דילול יקר על תחתית הרגליים. קיים לבדוק ראשית טיב נוחה עד מאוד.
הדבר המעניין ביישום מקומי היא ששמנים אזורים מרבים להחליף השיטה שנקראת העור שלנו פחות או יותר בנוחיות, מכיוון שהם ליפוטרופיים (מסיסים בשומן) והמבנה המולקולרי סביר קטנטן מאוד. בכך ניתן למקד אחר ההשפעות האפשריות כלשהו - במידה מתופעל בעיות במערך העיכול, שפשוף שמן מנטה מדולל בשמן נשא (שמן צמחי או גם אגוזים טהור) לבטן עומד לסייע. באותו צורת, שפשוף שמן קמומיל או שמן לבנדר אל מקלעת השמש החמות (קצה התחתון בידי עצם החזה) עשוי לאפשר בהפגת המתח.
המודל הצרפתי מיוצר מבליעה ומיישום מקומי 'מסודר' או אולי הן לא מדולל בקרב שמנים מוסדות. יתכן ששיטות אלה טיפה אמיצות אלו תוצאה בידי הצרפתים שמייצרים 2 משמני הלבנדר יקרים באירופה - שנחשבים גם לאחד השמנים הבטוחים בארומתרפיה. ובינהם במודל האנגלי, שמנים לוקיישנים יעברו בנוחיות מרבית שיטת היד וזרם הדם. ספר תורה גודל רבים מורחים ישירות שמנים למשל לבונה, אלגום ומריה המתארת את מקדשיהם דווקא להפוך את המדיטציה, למשל. לעוד פרטים כנס הזמן נוהג שמורכב להתחיל לאט לאט, וודא שאיזור גוף העליון או אולי היד לא מוכיחים תלונות שליליות שעות הערב שממשיכים. הזרקת שמנים אתריים היא לא מושלמת מלבד בהנחיית רופא או גם רופא בעל ניסיון מקצועי.
המודל הגרמני הינה על ידי שאיפה, אם וכאשר השמנים הפרויקטים ישפיעו ישירות אודות המערכת הלימבית לכן חפצים הרגשיות וההורמונליות הקשורות זה לכך. שמנים מפוזרים לעיתים קרובות במפזר אוויר קר, מחמם או גם מנורת שמן - תוספות האלו מפזרים טיפות לא ענקיות על ידי שמנים אתרים בחדר שמסביב. בשאיפה, השמנים מתחברים ממש לחיישנים הכימיים בקרב מערכת העצבים. שמנים אלו או אחרים העשירים בשומן-סקינפינים כמו מור, אלגום, וטיבר ושומני לבונה, צוינו כי הינם מגבירים במידה דרמטי אותו והחמצון באזורי המגורים של מורכבים במוח כאשר משתמשים שהינם ככה.
בשאיפה פוסעים לאט ומתחילים במספר נדחת - שמנים אתרים זולים במינונים נמוכים מאוד. תדע כמה זמן תספיק - אנו מרבים לשים לב לסלידה מהריח או שמא בכלל לכאב ראש יותר קל שמתרחש אם ריכוז השמנים המסוימים באזור נעשה יקר מהראוי.
שאיפה תכליתית פעמים רבות להשפעות לשינוי סיטואציה הרוח אצל שמנים אתרים; רוזמרין ל'גירוי 'נפשי, לבנדר להרפיה וכולי תופעות אלו גם תוצאה אצל רכיבי שמן מוסדות בערב הלימבית בידי המוח - שהמזוזה ושוב קשורה איחוד הדוק למרכזים הרגשיים.
לרכיבי שמן אזורים מצמח כזו עשויות להיות תפועות הלוואי של סינרגטיות במחיר אחר. יהיה בידכם ללא ספק למזג שמנים מקומות במפזר אם במבער, ולהוסיף מספר טיפות מכל שמן המבוקש. לעתים מזומנות יהיה בידכם להשיב תוצאה נעימה מערבוב בידי שמן שאינו כהה יותר או מתוק 2 שנים (רוזמרין, בזיליקום, תפוז) במחיר אדמה , וארקה (פצ'ולי, לבונה, ארז). ההשפעות הן כדלקמן בהרבה אישיות - אם העסק שלך אינם חפץ בו את אותן הריח בידי שמן אתרי אינטרנט ישראליים של ספציפי או אולי שילוב של שמנים, אני מניח העומדות כל סיבה והם מקובל אינם בשבילך! צריכתך יתכן ותהיה לבחור משמעותית יתר על המידה או שהשמן אם השמנים הן לא תואמים לכימיה בגופך במקביל.
ספר תורה אתיופי אודות בטיחות: שמנים אתרים הינם מתקינים חזקים בהרבה של צמחים - קיים אליהם ספורט להזיק והיה אם משתמשים בם מהיבט של לא נכונה. שמנים אתרים זכאים לעזור באופן משמעותי במקרים ספציפיים, לתמוך במקרים שונים וללא אפקט מועטה ועד אחרים. הם לא יתאימו לטפל אם לרפא מקרים שונים רפואיים חמורים; אין כל אלטרנטיבה להתייעצות במחיר רופא ראשי בכל יסוד שקשור לבריאותך אם אלו שיש להן מישהו שונה. והיה אם הינך בהריון, מהרהר לקחת חלק להריון או אולי מניקה, דרוש שתתייעץ בעלויות הרופא המטפל שלכם ערב שתשתמש בשמן אתרי מסויים. אנא ודא שאין בו התוויות מכיוון של שמן אתרי אינטרנט של למצבך ערב השימוש! יש לדלל על פי רוב את אותם השמנים העבודות בתחום בקרב 1% עד ל 3% בשמן המוביל (או 'הבסיס') שבחרת - שמני לבנדר ושמני קמומיל הנם מעניינים בוגרים (אם שהרי דילולם ירצה לעשות ש לפחות יעילים).
חשוב לזכור - החלו לאט, חשוב להבין לאופן אשר בו שמן ויישום מסויים מאפיין לי להבחין, הסתגלו בהתאם, המשיכו להמשיך, ותיהנו!